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Finde deine wahre Essenz: Ein Weg zu dir selbst.

Entdecke deine innere Stärke und gestalte ein Leben, das du liebst.

Begleitung für Frauen, Kinder & Jugendliche mit Stress, innerer Unruhe, dem Gefühl festzustecken und nicht dazuzugehören.

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Das erwartet dich
  • Seit 2011 selbstständig
  • Kinesiologie • Nervensystem • Mentoring
  • Online und vor Ort möglich

Finde deine wahre Essenz

Mentoring für Identität und Selbstentdeckung

Fühlst du dich im Alltag verloren und fragst dich, wer du wirklich bist und was dein Leben wahrhaft erfüllt? Mein Mentoring-Programm begleitet dich auf dem Weg zu deiner wahren Essenz, mehr Klarheit und authentischer Selbstliebe.
  • Alte Muster loslassen und neue Wege gehen
  • Selbstvertrauen und innere Stabilität stärken
  • Klarheit über deine wahren Wünsche und Lebensziele
  • Praktische Werkzeuge für deinen Alltag
  • Persönliches Mentoring mit individueller Begleitung

Burnout-Prävention

Stressmanagement für mehr Lebensqualität

Wenn der Alltag deine ganze Energie raubt und du nur noch funktionierst, statt wirklich zu leben, ist es Zeit für Veränderung. Mein Präventionsprogramm hilft dir, mit wirksamen Strategien zurück in deine Balance und Lebensenergie zu finden.
  • Frühzeitige Erkennung von Burnout-Anzeichen
  • Energetische Reinigung und Blockadenlösung
  • Praktische Strategien zur Stressbewältigung
  • Wiederherstellung deiner inneren Balance
  • Maßgeschneidertes Programm für deine Bedürfnisse
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Kennst du dieses Gefühl?

Viele Menschen fühlen sich verloren, gestresst oder haben das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du nicht allein – und es gibt einen Weg zurück zu dir selbst.

Gemeinsam finden wir heraus, was dich wirklich belastet und wie du wieder in deine Kraft kommst.

  • Du funktionierst nur noch, statt dich lebendig zu fühlen.
  • Du bist innerlich angespannt und kommst schwer zur Ruhe.
  • Alte Muster wiederholen sich, obwohl du schon viel verstanden hast.
  • Du spürst dich selbst kaum noch und triffst Entscheidungen aus Druck.
  • Du hast das Gefühl: Da muss doch mehr sein.
  • Du willst zurück zu dir, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.

Wenn du dich in diesen Punkten wiedererkennst, dann bist du hier genau richtig. Es gibt einen Weg zurück zu dir selbst – und ich begleite dich dabei.

Mein Weg, um dich zu unterstützen

Mit meinem LovMe Mental Mentorship Programm begleite ich dich auf deiner Reise zu dir selbst. Wir arbeiten gemeinsam daran, alte Muster loszulassen, dein Selbstvertrauen zu stärken und deine Träume zu verwirklichen. Mein Ansatz ist eine Kombination aus Kinesiologie, energetischer Arbeit und persönlichem Mentoring.

Kinesiologie: Nervensystem und echte Passung

Wir finden heraus, was wirklich zu dir passt – nicht was andere erwarten oder was du denkst, dass du solltest.

Energetische Arbeit: Blockaden lösen, Raum halten

Alte Blockaden und Muster werden gelöst, damit neue Energie fließen kann und du wieder in deine Kraft kommst.

Mentoring: Struktur, Klarheit, Integration

Gemeinsam schaffen wir Struktur und Klarheit, damit du deine Erkenntnisse auch wirklich im Alltag leben kannst.

Yoga: zurück in den Körper

Über den Körper findest du zurück zu dir selbst. Yoga hilft dir, wieder zu spüren, was wirklich da ist.

“Ich zeige dir nicht nur den Weg. Ich gehe ihn mit dir.”

Dein persönliches Mentoring-Programm

Klarheit

Du weißt wieder, was du wirklich willst

Regulation

Dein Nervensystem findet zurück in die Balance

Integration

Neue Muster werden Teil deines Alltags

  • Ein 3-, 6- oder 12-monatiges Mentoring-Programm, das auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist
  • Regelmäßige 1:1-Sessions (60–90 Minuten), in denen wir uns auf deine Ziele und Herausforderungen konzentrieren
  • Praktische Übungen und Werkzeuge, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst
  • Wöchentliche check-ins

Raus aus dem Hamsterrad: Zurück zu Energie und Lebensfreude

Effektive Strategien zur Burnout-Prävention und Stressbewältigung
Fühlst du dich oft gestresst, überfordert und ausgebrannt? Hast du das Gefühl, nur noch zu funktionieren und die Freude am Leben verloren zu haben? Möchtest du endlich wieder in deine Kraft kommen und dein Leben selbst in die Hand nehmen?

Mein Ansatz zur Burnout-Prävention

Ich unterstütze Menschen dabei, die Anzeichen von Burnout frühzeitig zu erkennen und wirksame Gegenstrategien zu entwickeln. In meiner Arbeit verbinde ich energetische Reinigung mit praktischen Übungen zur Stressbewältigung. Wir finden gemeinsam heraus, was dich wirklich stresst und wie du wieder in deine Balance kommst.

Dein individuelles Präventions-Programm

  • Individuelle Beratung und Begleitung auf deinem Weg aus der Erschöpfung
  • Energetische Reinigung, um Blockaden zu lösen und neue Energie zu tanken
  • Praktische Werkzeuge zur Stressbewältigung, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst
  • Ein maßgeschneidertes Programm, das auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist
Kostenloses Gespräch buchen

Das erwartet dich

1

Kostenloses Kennenlerngespräch

20 Minuten, in denen wir uns kennenlernen und herausfinden, ob wir zusammenpassen.
2

Standortbestimmung

Wo stehst du gerade? Was brauchst du wirklich? Gemeinsam schaffen wir Klarheit.
3

Dein Mentoring

3, 6 oder 12 Monate mit klaren Zielen, regelmäßigen Sessions und praktischen Übungen.
4

Integration

Tools und neue Entscheidungen werden Teil deines Alltags – nachhaltig und echt.
5

Community & Kurse

Optional: Langfristige Stabilität durch Gruppencalls, Kurse und eine unterstützende Gemeinschaft.

Über mich

Nach Jahren in der Modebranche und einem Burnout Anfang 30, alleinerziehend mit meiner Tochter, fand ich meinen Weg zurück zu mir selbst. Seit 2011 bin ich selbstständig und helfe anderen Menschen dabei, ihre wahre Essenz zu finden. 2019 zog ich nach Österreich. ‚LovMe‘ steht für Selbstliebe – nicht im oberflächlichen Sinne, sondern als tiefe Verbindung zu dem, was wirklich da ist.
Unterstützung des Wohlbefindens im eigenen Körper.
MIND BODY SOUL.

Dipl. Energetikerin
Dipl. Kinesiologin
Dipl. Yoga & Achtsamkeits Lehrerin
Dipl. KinderYoga Lehrerin
Reiki Master

Was Klientinnen und Klienten sagen

“Liebe Nicole, ich bin einfach dankbar, dich kennengelernt zu haben! Jede Sitzung mit dir ist auf wundersame Weise einfach fein! Auf die Donnerstag Yoga Einheiten freue ich mich schon immer sehr und Geist und Körper tanken dank dir voll auf! Ich freue mich schon auf viele weitere Einheiten mit dir!”
— Astrid Ofner
“Nicole ist eine ganz besondere Seele! Sie hat mir/uns schon auf so vielen Ebenen geholfen. Sie hat nicht nur ein außerordentliches Gespür für Menschen, sondern auch für Tiere. Das hat sie schon bei unseren Hühnern und Katzen bewiesen. Ob bei einer Kakao Zeremonie, beim Yoga oder bei einer Reiki-Einheit: Die Zeit mit Nicole ist immer etwas ganz Besonderes. Binnen kürzester Zeit hab ich sie so sehr ins Herz geschlossen, dass ich sie zu meinen Freunden zähle und weiß, dass sie uns auch auf unserem weiteren Weg begleiten wird – egal, wo auf dieser Welt sie sich gerade herumtreibt. Danke für alles, liebe Nicole!”
— Jenna Weihs
“Ich bin sehr dankbar, dass ich Nicole auf meinem Weg gefunden habe. Über mehrere Sitzungen hinweg hat sie mich schon mit ihrer Kinesiologie einfühlsam begleitet und mir dabei geholfen, tiefe Themen in meinem Leben anzugehen und zu lösen. Jede Sitzung war für mich eine wertvolle Erfahrung, in der ich mich gesehen, gehört und gehalten gefühlt habe. Besonders schätze ich, wie Nicole zwischen Deutsch und Englisch switcht. Ihre Botschaften auf Englisch berühren mich oft noch tiefer und ich kann sie auf eine besondere Weise empfangen. Nicole schafft es, mit ihrer warmen, empathischen Art einen Raum zu öffnen, in dem Heilung und Wachstum möglich werden. Sie ist nicht nur fachlich kompetent, sondern bringt auch eine unglaubliche Herzenswärme mit, die jede Begegnung mit ihr so besonders macht und auch in der Nachbetreuung fühlbar ist. Ich kann Nicole von ganzem Herzen weiterempfehlen – ihre Arbeit ist wirklich ein Geschenk.”
— Claudia Gollob
“Egal ob Kakao Zeremonie, Yoga oder Sommerfest. Alle Momente mit Nicole sind einfach nur magisch. Ich fühle mich dann immer als hätte meine Seele eine friedliche Auszeit. Nicole ist sehr herzlich und man fühlt sich immer liebevoll umsorgt und verstanden. Immer, wenn ich Zeit habe komme ich zu ihren Aktivitäten. Sehr zu empfehlen. Herzliche Grüße, Jenny van Bree (Diplom Energetikerin)”
— Jennifer Bredow
“Nicole ist eine wunderbare „alte “ Seele, die uns in den abwechslungsreichen Yogastunden zu fordern, fördern,sowie zu begeistern weiß.Mit ihrer positiven Energie und ihrem Lachen,ihrer Spontanität und Intuition bringt sie auch uns, die 60+ zu Beweglichkeit und Fitness. Mehr noch zu Achtsamkeit- Körper und Geist in Einklang zu bringen.Auch ihre Frauenkreise an besonderen Kraftplätzen mit Kakaozeremonie und Gesprächen ,Meditation , geben Aufschluss über das eigene Ich. Ihr Motto „Love myself “ ist inzwischen auch Meins.Danke,Nicole für dein „Sein „”
— Andrea Glantschnig
“Ich besuche seid Herbst 2024 die Yoga Barre Kurse von Nicole und möchte keinen Abend, den ich bis jetzt miterleben durfte, missen. Jede einzelne Einheit wird vollkommen, individuell von ihr geplant und sie bindet Ereignisse wie Vollmond/Neumond/Jahresfeste immer durch verschiedene Übungen, mit in die Stunden ein. Einer ihrer Lieblingssätze, wenn wir wieder neue Übungen lernen dürfen, lautet wohl: „Es sollte unbequem, bequem sein“. dass ist es auch in der Tat, aber wirklich nur im Positiven Sinn. Auch eine Kakaozeremonie durfte ich in der Adventszeit miterleben und möchte ich nicht missen. Danke liebe Nicole.”
— Martina La

Häufige Fragen

Für Frauen, Jugendliche (und auf Wunsch auch Kinder), die unter Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung leiden, sich festgefahren fühlen oder das Gefühl haben, nicht wirklich dazuzugehören.

Das Programm ist für Menschen, die sich wieder mehr bei sich selbst ankommen möchten.

Nein.

Das Programm ist präventiv aufgebaut und eignet sich sowohl zur Vorbeugung als auch zur sanften Begleitung, wenn erste Anzeichen von Überforderung, emotionaler Erschöpfung oder innerer Leere spürbar sind.

Das Mentorship ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung.

Es ist eine ganzheitliche, ressourcenorientierte Begleitung, die Körper, Emotionen und innere Prozesse miteinbezieht.

Je nach Programm:

  • 1:1 Sessions (online oder vor Ort)
  • Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen
  • Reflexions- und Integrationsimpulse für den Alltag
  • Raum für persönliche Themen, ohne Druck oder Bewertung


Alles in deinem Tempo

Die Dauer variiert je nach Bedarf, 3, 6 oder sogar bis zu 12 Monate.

Du bekommst zu Beginn einen klaren Rahmen, der dennoch flexibel genug ist, um auf deine Bedürfnisse einzugehen.

Ja – aber bewusst realistisch und alltagstauglich.

Schon kleine, regelmäßige Impulse können große Veränderungen bewirken. Es geht nicht um Leistung, sondern um nachhaltige Entlastung.

Ja, besonders.

Das Mentorship ist traumasensibel, sanft aufgebaut und respektiert individuelle Grenzen. Du bestimmst das Tempo.

Hier geht es nicht nur um Techniken, sondern um:

  • Verbindung stat Funktionieren
  • Ursachen statt Symptome
  • Selbstwahrnehmung statt Selbstoptimierung


Es ist ein Raum, in dem du nicht repariert, sondern begleitet wirst.

Absolut.

Viele Menschen steigen ein, bevor es zu viel wird – genau darin liegt die Kraft der Prävention.

Viele Teilnehmende berichten von:

  • mehr innerer Ruhe
  • besserer Selbstwahrnehmung
  • klareren Grenzen
  • weniger innerem Druck
  • einem stärkeren Gefühl von Zugehörigkeit – bei sich selbst

Ja.

Ein kostenloses Erstgespräch bietet Raum, um zu spüren, ob das Programm für dich passt – ganz ohne Verpflichtung.

Bist du bereit für den ersten Schritt?

Vereinbare jetzt ein kostenloses 20-minütiges Kennenlerngespräch und lass uns herausfinden, wie ich dich unterstützen kann.

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Unverbindlich. Ohne Druck. Du bekommst Klarheit, egal wie du dich entscheidest.

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